En önemli amacımız, katılımcılara fitness, vücut geliştirme ve fonksiyonel sporcu beslenmesini öğretmektir. Tüm bilgilerinizi WhatsApp üzerinden alıyoruz.

Fotoğraflar (ön arka yan)
Sağlık durumu
Spor geçmişi
Egzersiz süresi (haftada kaç gün)
Amaç

Detaylı bir durum değerlendirmesi yapıyoruz her katılımcının egzersiz ve beslenme programını kişiye özel yapıyoruz planlıyoruz programları WhatsApp üzerinden videolu bir şekilde gönderiyoruz anlatılıyoruz program konusunda anlaştıktan sonra 18 kişilik ortak WhatsApp grubuna alıyoruz gruba ekledikten sonra beslenme programınızı ses kaydı ile detaylı bir şekilde anlatıyoruz her 30. gün sonu ilk gönderdiğiniz fotolar ile aynı şartlar altında çekilmiş fotoğraf göndermenizi bekliyoruz. Fotoğrafları yan yana getirip durum değerlendirmesi yapıyoruz egzersiz ve beslenme programlarını revize edip gönderiyoruz bunu her 30. gün sonunda tekrarlıyoruz ve buradaki gün takibini biz yapmıyoruz! Kişisel bilgilerinizi özelden alıyoruz egzersiz proğramlarınızı özelden beslenme proğramlarınızı grup üzerinden veriyoruz günün her saatinde sınırız iletişim halinde oluyoruz böylece gruplardaki bilgi akışını en hızlı şekilde sağlıyoruz.